반응형 건강수면1 코골이와 수면무호흡증, 진짜 구분법 📋 목차😴 코골이와 수면무호흡의 정의🧠 발생 원인과 생리적 차이📌 주요 증상 비교⚠ 건강에 미치는 영향🩺 진단 방법은?💤 치료법과 예방법🍽 생활습관으로 개선하기❓ FAQ 코골이와 수면무호흡증, 이름은 비슷해도 사실 엄청난 차이가 있어요. 단순히 '소리만 크게 낸다'고 해서 모두가 같은 상태는 아니에요. 코골이는 단순히 기도가 좁아지면서 나는 소리이지만, 수면무호흡증은 아예 숨이 멈추는 위험한 상태예요. 그래서 단순 코골이와는 차원이 다르답니다. 내가 생각했을 때 가장 무서운 건, 많은 사람들이 이 두 가지를 착각한 채 방치하고 있다는 거예요. 실제로 수면무호흡증을 그냥 코골이인 줄 알고 몇 년을 넘긴 경우도 많아요. 그럼 지금부터 진짜 중요한 차이점과 정확한 구분법, 그리고 대처법까.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
